Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NadezhdaY
Журнал
22 апр 18
NadezhdaY- Журнал, 22 апр 18
Параметры Пользователя NadezhdaY
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
На ужин гречка с тунцом и соусом
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2018:
1233 ккал
Жир: 36,85г | Белк: 78,11г | Углев: 148,29г.
Завтрак:
Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Виктория Торт Праздничный, Кофе с Молоком.
Обед:
Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Мясом.
Ужин:
Epica Йогурт с Ананасом, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кинто Соус Грузинский, Гречка Отварная, Светлый Тунец (в Воде, Консервы).
Перекус/Другое:
Конфета.
подробнее ...
2100 ккал
Упражнение:
Кардио - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NadezhdaY-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю