adnixon- Журнал, 02 июл 12

Параметры Пользователя adnixon | < Предыдущая Запись |Следующий >

57,2 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2012:

1191 ккал

Жир: 51,14г | Белк: 43,41г | Углев: 136,53г. Завтрак: Skim Milk, Puffed Wheat Cereal, Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Обед: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Sour Cream. Перекус/Другое: Original Glazed Donut. подробнее ...

1976 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Стоять - 50 минуты, Сидеть - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 5,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adnixon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adnixon- Журнал, 02 июл 12

Оставить свой Комментарий

adnixon-Изменение Веса