BigRed89- Журнал, 22 апр 18

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2018

101,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2018:

4524 ккал

Жир: 139,73г | Белк: 249,97г | Углев: 549,89г. Завтрак: Granola Bar, Aldi Ground Sirloin, Bear Naked Peanut Butter Granola, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt. Обед: Bj's New York Strip Prime, America's Choice Bacon Thick Sliced, Safeway Ketchup. Ужин: Yellow Summer Squash, Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak, Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak, Mahatma Jasmine Rice. Перекус/Другое: Wegmans Clementine, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Way Better Snacks Nacho Cheese Whole Grain Corn Tortilla Chips, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Wegmans Clementine, Open Nature 100% Cranberry Juice, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Nordic Naturals Arctic Cod Liver Oil. подробнее ...

Набралось 7,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю