Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lilac1965
Журнал
22 апр 18
Lilac1965- Журнал, 22 апр 18
Параметры Пользователя Lilac1965
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
No change , but is ok....
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2018:
1286 ккал
Жир: 33,23г | Белк: 85,58г | Углев: 146,86г.
Завтрак:
Coconut Water, Crunchy Nut Corn Flakes, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Aunt Bessie's Roast Potatoes Basted in Duck Fat, Bisto Rich Gravy Paste, Toby Carvery Roast Beef, Carrots , Tesco Stringless Beans, Sun Quench Squash, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
Ужин:
Toby Carvery Roast Beef, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Warburtons Farmhouse White Bread.
подробнее ...
2501 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Глажка - 30 минуты, Уборка - 1 час, Apple Health - 5 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lilac1965-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю