lucia589- Журнал, 22 апр 18

Параметры Пользователя lucia589 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2018

68,7 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2018:

1591 ккал

Жир: 29,31г | Белк: 140,23г | Углев: 183,54г. Завтрак: Maribel Marmellata di Pesca, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Pancakes Proteici al Cacao. Обед: Galbani Gim il Gorgonzola con la Goccia, Ecor Spatzle Agli Spinaci, Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto). Ужин: Finocchio, Rapa Cotta, Esselunga Senape Media, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto). Перекус/Другое: Maribel Marmellata di Pesca, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche. подробнее ...

1710 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucia589-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucia589- Журнал, 22 апр 18

Оставить свой Комментарий

lucia589-Изменение Веса