annmva- Журнал, 22 апр 18

Параметры Пользователя annmva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2018

54,9 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2018:

1459 ккал

Жир: 55,34г | Белк: 75,66г | Углев: 165,45г. Завтрак: Красная Цена Изюм Тёмный , Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом, Кофе с Молоком. Обед: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Дальпромрыба Сайра Тихоокеанская Натуральная, Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Ужин: Любимые Традиции Мармелад, Данон Творог Мягкий 5%, Волжские Просторы Ряженка 2,5%. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Сметанин Сгущенка Вареная с Сахаром, Пятерочка Банан. подробнее ...

1385 ккал

Упражнение: Уборка - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annmva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annmva- Журнал, 22 апр 18

Оставить свой Комментарий

annmva-Изменение Веса