bymbym98- Журнал, 22 апр 18

Параметры Пользователя bymbym98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2018

44,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2018:

1513 ккал

Жир: 45,12г | Белк: 93,96г | Углев: 189,21г. Завтрак: Кофе с Молоком, Арахис, Изюм, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Капучино, Сыр Российский, ПП Шаурма. Ужин: Творог (Полностью Обезжиренный), Цукаты, Брест Литовск Творог 3%. Перекус/Другое: Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. подробнее ...

1290 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bymbym98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bymbym98- Журнал, 22 апр 18

Оставить свой Комментарий

bymbym98-Изменение Веса