Kokokobana- Журнал, 22 апр 18

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2018

66,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2018:

1741 ккал

Жир: 70,68г | Белк: 163,95г | Углев: 109,36г. Завтрак: Орехи Кешью, Творог 9%. Обед: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Ужин: Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Дары Природы Абрикосы Сушеные, Кофе. подробнее ...

2145 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Круговая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 22 апр 18

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса