Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonik.st
Журнал
22 апр 18
jonik.st- Журнал, 22 апр 18
Параметры Пользователя jonik.st
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2018
62,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2018:
1709 ккал
Жир: 58,39г | Белк: 80,02г | Углев: 212,17г.
Завтрак:
Приморский Кондитер Лебединая Стая, Красное Яблоко, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кукурузная Каша на Молоке.
Обед:
Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кукурузная Каша на Молоке.
Ужин:
Nestle Фитнес Батончик, Vici Крабовые Палочки Приорити, Вареное Яйцо, Бондюэль Молодая Кукуруза , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Перекус/Другое:
Рад Град Семена ЧИА (Чёрные), Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%.
подробнее ...
2544 ккал
Упражнение:
Кормление Грудью - 2 часа, Apple Health - 22 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jonik.st-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю