Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iranikolaeva
Журнал
21 апр 18
iranikolaeva- Журнал, 21 апр 18
Параметры Пользователя iranikolaeva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2018
55 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2018:
2375 ккал
Жир: 53,93г | Белк: 132,93г | Углев: 353,65г.
Завтрак:
Банан, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Сухофрукты, Творог 9%, Чай Несладкий, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Ужин:
Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной.
Перекус/Другое:
Белый Хлеб, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Мармелад, Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iranikolaeva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю