Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gagavira
Журнал
21 апр 18
Gagavira- Журнал, 21 апр 18
Параметры Пользователя Gagavira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2018
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
15,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2018:
1776 ккал
Жир: 61,78г | Белк: 101,99г | Углев: 216,62г.
Завтрак:
Кофе, Банан, Славянские Традиции Творог 4% с Начинкой Вишня, Lactica Греческий Йогурт.
Обед:
Гречка Вареная, Авистрон Икра Окуня, Помидоры.
Ужин:
Champion Чернослив без Косточек, Кофе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Тушеные Овощи.
Перекус/Другое:
Русский бисквит Коржи Бисквитные, Красное Яблоко, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Апельсиновым Соком, Красная Цена Тыквенные Семечки, Шармель Пастила.
подробнее ...
2336 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 48 минуты, Баня (Сауна) - 1 час, Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gagavira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю