Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2018
|
63,7 кг
Потеряно до сих пор: 20,0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2062 ккал
|
Жир: 70,87г | Белк: 62,99г | Углев: 260,91г.
Завтрак: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Eureka Pizza Large Classic Hand Tossed Pizza - Cheese. Ужин: Aunt Jemima Original Maple Syrup, Imperial Stick Butter, Breakfast Best Home Style Waffles, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Omlet 3 Egg 1 Single, Ralphs Hashbrown Patties, Heinz Tomato Ketchup, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Nesquik Strawberry Syrup. Перекус/Другое: Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Eggs, Starbucks Vanilla Latte (Tall), Doughnut (Cake Type). подробнее ...
|
|
2513 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Уборка - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, childcare, sitting - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Йога - 10 минуты, breastfeeding - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
