Jebbie23- Журнал, 02 июл 12

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2012

80,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2012:

1921 ккал

Жир: 88,48г | Белк: 120,70г | Углев: 188,34г. Завтрак: cashew pecan nut butter ball, hummus, String Cheese. Обед: green beans, grilled chicken. Ужин: Cookie - Oatmeal Raisin Flax, Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag, Shredded Parmesan Cheese, Chicken Nuggets (4 Count). Перекус/Другое: spirulina ginseng nut butter ball, coconut ball, cashew pecan ball. подробнее ...

3086 ккал

Упражнение: Spin class - 1 час и 30 минуты, power pump - 39 минуты, barre fusion - 34 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 4 часа и 17 минуты, Сидеть - 6 часа, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 02 июл 12

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса