johnpersico- Журнал, 02 июл 12

Параметры Пользователя johnpersico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2012

69,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2012:

1928 ккал

Жир: 46,93г | Белк: 28,50г | Углев: 322,00г. Завтрак: Bananas, Coffee with Sugar. Обед: potato salad, ginger ale. Ужин: sam adams, cauliflower, bratwurst. Перекус/Другое: snickers, Trail Mix Granola Bars. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 37 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

johnpersico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю