izzypup68- Журнал, 14 апр 10

BIG anniversary dinner last night. I think my stomach has shrunk. I felt uncomfortable after eating so much food! It was delicious and we had a great evening, but I was too full by the end. Maybe that is a good sign. Now, if I could just learn to stop eating before I get so incredibly stuffed...

---

2177 ккал

Жир: 71,83г | Белк: 55,12г | Углев: 226,17г.   Завтрак: everything bagel, cream cheese. Обед: brownie, white chicken chili. Ужин: wine, ruffles potato chips, fried okra, Kaiser Rolls, Hickory Smoked Pulled Beef in Barbecue Sauce. подробнее ...

2267 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Стоять - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...