Kokokobana- Журнал, 21 апр 18

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2018

67,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2018:

2714 ккал

Жир: 110,11г | Белк: 168,93г | Углев: 275,74г. Завтрак: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% . Обед: Овощное Рагу, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Ужин: Дары Природы Абрикосы Сушеные, Яблоко. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Сахаром, Лесная Сказка-Центр Тан, Данон Творог Мягкий 5%. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 21 апр 18

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса