Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2018
|
44,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1851 ккал
|
Жир: 74,90г | Белк: 78,96г | Углев: 214,65г.
Завтрак: Green Ray Облепиха Протертая с Сахаром, Мак, Гарнец Кукурузный Крахмал, Шадринск Мука Пшеничная 1 Сорт, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Яичный Желток, Брест Литовск Творог 3%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Обед: Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки, Карлов Двор Сыр Тильзитер 45%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Свекла Вареная, Чеснок. Ужин: Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Огурец. Перекус/Другое: Кукурузные Палочки Солнышко, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Яблоко, Арахисовая Паста, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
