oksana60- Журнал, 21 апр 18

Параметры Пользователя oksana60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2018:

1537 ккал

Жир: 47,11г | Белк: 104,49г | Углев: 177,77г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Апельсин, Арахис, Творожная Запеканка, Чернослив, Курага, Леовит Каша Льняная . Обед: Арахис, Магнит Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Нескафе Кофе 3В1, Чернослив, Курага, Печенье Простое или на Кефире , Оливковое Масло, Салат Овощной, Куриное Филе. Ужин: Тыквенные Семечки, Кефир 1%, Салат, Куриное Филе с Овощами. Перекус/Другое: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Billa Яблоко Гренни Смит , Активиа Питьевая Натуральная, Billa Яблоко Гренни Смит . подробнее ...

1712 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oksana60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oksana60- Журнал, 21 апр 18

Оставить свой Комментарий

oksana60-Изменение Веса