Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lara.suhareva
Журнал
21 апр 18
lara.suhareva- Журнал, 21 апр 18
Параметры Пользователя lara.suhareva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сделала селедку под шубой в пп варианте. Вместо майонеза - йогурт с чайной ложкой горчицы, сухим чесноком и солью. Ну фиг знает. Не тот вкус все равно. Что вы используете вместо мазика?
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2018:
1519 ккал
Жир: 73,94г | Белк: 94,65г | Углев: 124,86г.
Завтрак:
Командор Заливное из Курицы, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сельдь под Шубой.
Обед:
Грабли Котлета из Индейки Паровая, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные).
Ужин:
Овсяные Отруби, банан Мини, Чернослив, Кефир 1%.
Перекус/Другое:
Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
смешиваю легкий майонез с греческим йогуртом
21 апр 18 написано членом:
Варлаша
lara.suhareva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю