Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elaine 1966
Журнал
21 апр 18
elaine 1966- Журнал, 21 апр 18
Параметры Пользователя elaine 1966
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Don't want to lose anymore, have eaten more this week as well. Looking a bit to scrawny around shoulders and my legs have gone to thin, never had big legs anyway, but there's still a bit of a podgy belly that is being stubborn, can't seem to move it. What can I do.
Any ideas
58,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2018:
1635 ккал
Жир: 37,37г | Белк: 77,57г | Углев: 204,32г.
Завтрак:
Aldi Light Butter, Aldi Baked Beans, Hovis Seed Sensations (Small).
Обед:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Sugar, Omega 3.
Ужин:
Aldi Chopped Tomatoes in Tomato Juice, Aldi Garlic Bread Baguette, Tesco Chestnut Mushrooms, Schwartz Spaghetti Bolognese Mix, Asda Wholewheat Penne Pasta, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Aldi Tinned Tomatoes and Herbs, Aldi 5% Lean Beef Mince.
Перекус/Другое:
Tesco Strawberries, Brooklea Strawberry Fat Free Yoghurt, Aldi Bottled Lager.
подробнее ...
1858 ккал
Упражнение:
Чтение - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
check out your RDI, you might still not be eating enough to maintain
21 апр 18 написано членом:
Yasmine15585
More protein and exercise, both increased in moderation.
21 апр 18 написано членом:
TomLong
elaine 1966-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю