Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2018
|
54,2 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1027 ккал
|
Жир: 30,57г | Белк: 96,70г | Углев: 93,33г.
Завтрак: Кофе, Сметанин Молоко 1,5%, Русское Поле Овсяные Хлопья Геркулес, Арахисовая Паста, Вокруг Света Какао-Порошок, Банан. Обед: Семейные Секреты Ягодная Смесь, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Красная Цена Творог Обезжиренный. Ужин: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Сыр Сулугуни, Яйцо, Куриное Филе. Перекус/Другое: Кофе, Сметанин Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный , Яблоко Зеленое. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
lena.makarova2906-Изменение Веса
|
