Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tata.gera
Журнал
21 апр 18
tata.gera- Журнал, 21 апр 18
Параметры Пользователя tata.gera
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2018
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
23,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2018:
1373 ккал
Жир: 47,91г | Белк: 94,12г | Углев: 142,29г.
Завтрак:
Лента Банан, Сироп Клубника и Фрукт Кактуса Фитпарад, Амка Молоко 2,5%, Яйцо, Гарнец Мука Цельнозерновая, Кудесница Мука Овсяная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Лесные Продукты Крем-Мёд, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные, Авокадо Авокадо, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа".
Ужин:
Пятерочка Груша Конференция, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Амка Ацидофилин.
Перекус/Другое:
Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
воооу!!
20 апр 18 написано членом:
Варлаша
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tata.gera-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю