Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2018
|
63,7 кг
Потеряно до сих пор: 20,0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2039 ккал
|
Жир: 70,98г | Белк: 53,25г | Углев: 308,98г.
Завтрак: Millville Fruit & Grain Cereal Bars, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Cheese Club Express Mac. Ужин: Eureka Pizza Large Classic Hand Tossed Pizza - Cheese, Eureka Pizza Large Classic Hand Tossed Pizza - Cheese, Eureka Pizza Large Classic Hand Tossed Pizza - Cheese, Baby Spinach, Goya Chick Peas, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend. Перекус/Другое: Nestle Butterfinger Nest Eggs, Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Eggs, Charms Blow Pop (18g), Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Dark Chocolatey, Kashi Layered Granola Bars - Peanutty Dark Chocolate. подробнее ...
|
|
2402 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, childcare, sitting - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Йога - 10 минуты, breastfeeding - 1 час. подробнее ...
|
Потеряно 3,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
