ポテサラ- Журнал, 20 апр 18

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

今日は飲み会がありビールと焼酎水割りで一挙に体重増。おつまみは控えめにしたので戻りは早い事を期待。

88,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2018:

2896 ккал

Жир: 87,02г | Белк: 95,55г | Углев: 266,86г. Завтрак: ニッスイ 6種の和惣菜いんげんのごまあえ, きんぴらごぼう, ご飯, マルコメわかめ, 漬物. Обед: 唐揚げ, 焼酎, 生ビール, 漬物, 巻き寿司, いなり寿司. Ужин: すまし汁, セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ, ウインナー, 目玉焼き, ご飯. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 20 апр 18

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса