Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anko94
Журнал
20 апр 18
Anko94- Журнал, 20 апр 18
Параметры Пользователя Anko94
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2018
58,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2018:
1227 ккал
Жир: 48,13г | Белк: 96,16г | Углев: 112,55г.
Завтрак:
Ясно Солнышко 4 Злака, Каждый День Цветочный Мед, Подворье Сыр Костромской, Домашняя Кухня Кунжут.
Обед:
Капуста, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Редис, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Петелинка Филе Грудки без Кожи.
Ужин:
Зеленый Лук, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Подворье Сыр Костромской, Яичный Белок, Агрокомплекс Творог Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Домашняя Кухня Кунжут, Яйцо, Зеленое Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный.
подробнее ...
1584 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anko94-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю