Anko94- Журнал, 20 апр 18

Параметры Пользователя Anko94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2018:

1227 ккал

Жир: 48,13г | Белк: 96,16г | Углев: 112,55г. Завтрак: Ясно Солнышко 4 Злака, Каждый День Цветочный Мед, Подворье Сыр Костромской, Домашняя Кухня Кунжут. Обед: Капуста, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Редис, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Ужин: Зеленый Лук, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Подворье Сыр Костромской, Яичный Белок, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Домашняя Кухня Кунжут, Яйцо, Зеленое Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. подробнее ...

1584 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anko94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anko94- Журнал, 20 апр 18

Оставить свой Комментарий

Anko94-Изменение Веса