nastr.01489- Журнал, 20 апр 18

Параметры Пользователя nastr.01489 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2018

54,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2018:

1027 ккал

Жир: 31,33г | Белк: 46,85г | Углев: 144,75г. Завтрак: Каждый День Черная Смородина Замороженная, 4 Сезона Клюква Замороженная, Банановые Оладьи. Обед: Сладовянка Александровские Коровки Люкс на Сливках, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, 4 Сезона Клюква Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Диетмарка Отруби Ржаные, Куриный Бульон, Курица Вареная. Ужин: Каждый День Черная Смородина Замороженная, 4 Сезона Клюква Замороженная, Банан, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Кефир. подробнее ...

1368 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 17 часа и 8 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastr.01489-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastr.01489- Журнал, 20 апр 18

Оставить свой Комментарий

nastr.01489-Изменение Веса