Oxana04- Журнал, 20 апр 18

Параметры Пользователя Oxana04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2018

60,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2018:

1620 ккал

Жир: 57,54г | Белк: 82,75г | Углев: 202,34г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнес. Обед: Борщ со Свининой, Брокколи, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Ужин: Энержи Коктейль. Перекус/Другое: Творог 5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яблоко Голден, Банан. подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oxana04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oxana04- Журнал, 20 апр 18

Оставить свой Комментарий

Oxana04-Изменение Веса