MarinaMMA- Журнал, 20 апр 18

Параметры Пользователя MarinaMMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2018:

1071 ккал

Жир: 22,83г | Белк: 106,50г | Углев: 120,05г. Завтрак: Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая, Хлебец, Чай, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Приготовленные Грибы (без Жира), Зеленые Оливки, Петрушка, Яичный Омлет. Обед: Огурец (с Кожурой), Хлебец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Чай с Лимоном, Киви, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Чай с Лимоном, Банан, Пятерочка Апельсин, Лимон, Вода с Лимоном. подробнее ...

2597 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 30 минуты, Бег - 14.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarinaMMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarinaMMA- Журнал, 20 апр 18

Оставить свой Комментарий

MarinaMMA-Изменение Веса