Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
20 апр 18
bontehond88- Журнал, 20 апр 18
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2018
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
37,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2018:
1604 ккал
Жир: 59,91г | Белк: 96,03г | Углев: 162,62г.
Завтрак:
Oploskoffie (Poeder), Rode Peper of Cayennepeper, AH Citroensap Biologisch, AH Misticanza Salade, AH Walnootolie, AH Biologisch Notenmix Ongebrand.
Обед:
Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Raw Organic Food Acai Poeder, Raw Organic Food Lucuma Poeder, AH Chiazaad, Yogood Originele Griekse Yoghurt 0%.
Ужин:
Magioni Veganini.
Перекус/Другое:
Alpro Soya Soya Macchiato, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Melkunie Appel Kaneel Vla, Yogood Originele Griekse Yoghurt 0%, Koffie, Yogi Thee Detox Energy.
подробнее ...
1958 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю