Poshka5- Журнал, 20 апр 18

Параметры Пользователя Poshka5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2018

59,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2018:

1441 ккал

Жир: 43,73г | Белк: 213,67г | Углев: 56,63г. Завтрак: Кофе, Магнит Сыр Костромской 45%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Соевое Мясо, Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей, Овсяноблин, Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебец Черничный. Обед: Магнит Сыр Костромской 45%, Соевое Мясо, Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное. Ужин: Dr. Korner Хлебец Черничный, Кофе, Магнит Сыр Костромской 45%, Соевое Мясо, Савушкин Хуторок Творог 1%. Перекус/Другое: Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Активиа Термостатная, Tree Of Life Протеин. подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Учеба - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Poshka5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Poshka5- Журнал, 20 апр 18

Оставить свой Комментарий

Poshka5-Изменение Веса