Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
legislation-spb
Журнал
20 апр 18
legislation-spb- Журнал, 20 апр 18
Параметры Пользователя legislation-spb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2018
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2018:
1735 ккал
Жир: 71,58г | Белк: 84,99г | Углев: 189,28г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Воздушный Шоколад Белый Пористый, Пискаревский Сметана 15%, Банановая Запеканка, Пискаревский Биоряженка 4%, Биокор Отруби Пшеничные с Расторопшей.
Обед:
SPAR Салат Фитнес, Совок Говядина Тушеная, Гречка Отварная.
Ужин:
Клубника, Сгущенное Молоко, Творог 9%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Ашан Киви, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Я Вкусный Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные.
подробнее ...
168 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
legislation-spb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю