Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
orange boom
Журнал
20 апр 18
orange boom- Журнал, 20 апр 18
Параметры Пользователя orange boom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2018
56 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2018:
1632 ккал
Жир: 68,91г | Белк: 130,58г | Углев: 122,86г.
Завтрак:
Простоквашино Сметана 15%, Orange Boom Запеканка Творожная , Говядина Постная, Жареное Яйцо, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское.
Обед:
Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Ikea Сливочный Соус, Окей Груша Конференс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Ужин:
Bombbar Muesli Батончик Мультизлаковый АРАХИС, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Edward & Sons Взбитый Кокос, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Банан, Малина.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко, Bombbar Candy Конфета Фундук Финик Лён, Домик в деревне Молоко 3,5%.
подробнее ...
1831 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Велотренажёр - 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
orange boom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю