dugek- Журнал, 20 апр 18

Параметры Пользователя dugek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2018:

2623 ккал

Жир: 99,03г | Белк: 101,73г | Углев: 214,97г. Завтрак: Просто Арахис Очищенный, Клубника, Гранат, Амурский Йогурт Фруктовый, Лазовский Творог 5%. Обед: Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Суп с куриной грудкой. Ужин: Гранат, Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%, Лазовский Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Гренки Домашние, Цезарь Пельмени Классические, Водка, Русский Размах Мороженое, Киндер Шоколад, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Булочка. подробнее ...

1460 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dugek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dugek- Журнал, 20 апр 18

Оставить свой Комментарий

dugek-Изменение Веса