emanu ela- Журнал, 20 апр 18

Параметры Пользователя emanu ela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2018

62 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 62 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2018:

1554 ккал

Жир: 42,24г | Белк: 96,14г | Углев: 167,21г. Завтрак: Myprotein Burro di Anacardi, Maribel Marmellata di Fragole Light, Jean Pierre Fette Croccanti, Banana. Обед: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Proteine Whey, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (1), Baule Volante Maionese Vegana. Ужин: Bacardi Bacardi Breezer, Alesto Mele Disidratate della Stiria, Formaggio Feta, Peperoncino, Jean Pierre Fette Croccanti. Перекус/Другое: Mela, Named Crunchy Protein Bar. подробнее ...

1782 ккал

Упражнение: Спортзал - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emanu ela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emanu ela- Журнал, 20 апр 18

Оставить свой Комментарий

emanu ela-Изменение Веса