dianochkach- Журнал, 19 апр 18

Параметры Пользователя dianochkach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2018

70,3 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2018:

787 ккал

Жир: 27,32г | Белк: 66,84г | Углев: 70,26г. Завтрак: Тимоша Халва Подсолнечная, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Полисорб Полисорб, NL International Энерджи Диет. Ужин: Тимоша Халва Подсолнечная, Тунец в Масле (Консервы), Листья Салата, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dianochkach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dianochkach- Журнал, 19 апр 18

Оставить свой Комментарий

dianochkach-Изменение Веса