nutsquirel- Журнал, 19 апр 18

Параметры Пользователя nutsquirel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2018

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2018:

1479 ккал

Жир: 48,94г | Белк: 64,26г | Углев: 194,16г. Завтрак: Danesita Дамские Пальчики, Брынза, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Изюм (без Косточек), Сваренное Вкрутую Яйцо. Ужин: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Чай, Сахар. Перекус/Другое: Любятово Галеты Классические, Мёд, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Бондюэль Кукуруза . подробнее ...

3611 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Кормление Грудью - 4 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nutsquirel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nutsquirel- Журнал, 19 апр 18

Оставить свой Комментарий

nutsquirel-Изменение Веса