Oxana04- Журнал, 19 апр 18

Параметры Пользователя Oxana04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

идем, идем к идеалу(имхо конечно)

61,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2018:

1600 ккал

Жир: 38,69г | Белк: 97,09г | Углев: 219,68г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнес. Обед: Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Увелка Гречка в Пакетиках, Китайская Брокколи (Вареная), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Энержи Коктейль. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Яблоко Голден, Пятерочка Банан. подробнее ...

1619 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oxana04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oxana04- Журнал, 19 апр 18

Оставить свой Комментарий

Oxana04-Изменение Веса