KARADAYI10- Журнал, 19 апр 18

Параметры Пользователя KARADAYI10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2018:

1447 ккал

Жир: 59,34г | Белк: 147,75г | Углев: 66,82г. Завтрак: İçim Fit Süt Vanilyalı. Обед: Dana Eti, Pirinç Lapası. Ужин: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Перекус/Другое: Sirke (Elma Şarabı), Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Ceviz İçi, Yeşil Çay, Türk Kahvesi, Tadım Kuru Erik. подробнее ...

3382 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Работа - 4 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KARADAYI10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KARADAYI10- Журнал, 19 апр 18

Оставить свой Комментарий

KARADAYI10-Изменение Веса