Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
boteko
Журнал
19 апр 18
boteko- Журнал, 19 апр 18
Параметры Пользователя boteko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2018:
1059 ккал
Жир: 36,33г | Белк: 76,57г | Углев: 101,99г.
Завтрак:
おいしい牛乳, イチゴ, ファスタナ.
Обед:
ほうれん草のソテー, ローソン 縞ほっけの塩焼き, セブンイレブン ゴーヤチャンプルー, ファミリーマート ごはん.
Ужин:
鯛の刺身, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), ローソン ゴーヤーチャンプルー, レタス, キュウリ(皮付き).
подробнее ...
1585 ккал
Упражнение:
スクワット10回 - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
boteko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю