brianvanniekerk- Журнал, 19 апр 18

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2018

94,6 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2018:

2158 ккал

Жир: 100,44г | Белк: 110,71г | Углев: 211,95г. Обед: Baby Marrows, Butternut, Cauliflower, Baby Marrows, Butternut, Cauliflower. Ужин: Lamingtons, Mixed Beans Soup, Minced Beef (Cooked). Перекус/Другое: Pecan Nuts, Almonds, Almonds, Bakers Tennis Biscuits, Bananas, Bananas, Bananas, Bananas, Boiled Peanuts. подробнее ...

3023 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 42 минуты, Отдыхать - 10 часа и 17 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 19 апр 18

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса