Besty_lelika- Журнал, 19 апр 18

Параметры Пользователя Besty_lelika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2018

94,4 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2018:

1219 ккал

Жир: 52,63г | Белк: 142,86г | Углев: 50,78г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Яйцо (Целое), Danone Творог Мягкий 5%, Ашан Кокосовая Стружка, Морковь. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Индилайт Филе Грудки Индейки, Квашеная Капуста, Помидоры. Перекус/Другое: Индилайт Филе Грудки Индейки, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%. подробнее ...

2597 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Besty_lelika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Besty_lelika- Журнал, 19 апр 18

Оставить свой Комментарий

Besty_lelika-Изменение Веса