Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Про100Алла
Журнал
19 апр 18
Про100Алла- Журнал, 19 апр 18
Параметры Пользователя Про100Алла
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Почему?
62,9 кг
Потеряно до сих пор:
50,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2018:
1554 ккал
Жир: 41,83г | Белк: 148,80г | Углев: 145,80г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Молоко 3,2%, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья.
Обед:
Инд, ВкусВилл Гречка Зелёная, Vитамин Европейская Смесь.
Ужин:
Простоквашино Сметана 10%, Био Баланс Творог 0,2%, Курица с Шампиньонами*, Салат23.
Перекус/Другое:
Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Био Баланс Творог Мягкий, Печенье Овсяное с Имбирем, ВкусВилл Гречневые Палочки, Био Баланс Кефирный 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Мармелад из Киви.
подробнее ...
2580 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 32 минуты, Эллипсоид - 1 час и 20 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Про100Алла-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю