Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Poshka5
Журнал
19 апр 18
Poshka5- Журнал, 19 апр 18
Параметры Пользователя Poshka5
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2018
59,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2018:
1227 ккал
Жир: 31,55г | Белк: 191,62г | Углев: 52,44г.
Завтрак:
Овсяноблин, Куриное Филе Вареное, Кофе, Магнит Сыр Костромской 45%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей, Dr. Korner Хлебец Черничный, Соевое Мясо.
Обед:
Капуста Тушеная, Соевое Мясо, Куриное Филе Вареное.
Ужин:
Dr. Korner Хлебец Черничный, Магнит Сыр Костромской 45%, Кофе, Соевое Мясо, Савушкин Хуторок Творог 1%.
Перекус/Другое:
Фруто Няня Яблочное Пюре, Tree Of Life Протеин.
подробнее ...
2081 ккал
Упражнение:
Учеба - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Poshka5-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю