Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
legislation-spb
Журнал
19 апр 18
legislation-spb- Журнал, 19 апр 18
Параметры Пользователя legislation-spb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Эти качели меня порядком достали
81,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2018:
1781 ккал
Жир: 70,79г | Белк: 105,13г | Углев: 173,41г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Воздушный Шоколад Белый Пористый, Биокор Отруби Пшеничные с Расторопшей, Пискаревский Биоряженка 4%, Банановая Запеканка.
Обед:
Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Морковь, Редис, Пискаревский Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом .
Ужин:
Активиа Йогурт с Вишней, Перловка Отварная, Арцах Фрут Виноградные Листья, Свиной Фарш (Приготовленный).
Перекус/Другое:
Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Я Вкусный Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Good Food Грецкий Орех, Яблоко Желтое, Каравай Лепешка Сырная, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Dr. Korner Хлебец Клюквенный .
подробнее ...
105 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
legislation-spb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю