Naska0- Журнал, 19 апр 18

Параметры Пользователя Naska0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2018

61,2 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2018:

1351 ккал

Жир: 68,03г | Белк: 73,44г | Углев: 117,04г. Завтрак: Ашан Самаркандская Халва, Сыр Российский, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Обед: Куриная Грудка Отварная, Чай, Кабачок Фаршированный. Ужин: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Мистраль Бурый Рис Отварной. Перекус/Другое: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Яшкино Крекер с Солью , Ашан Самаркандская Халва, Кофе. подробнее ...

1573 ккал

Упражнение: Пресс - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naska0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naska0- Журнал, 19 апр 18

Оставить свой Комментарий

Naska0-Изменение Веса