Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CaerinOReilly
Журнал
18 апр 18
CaerinOReilly- Журнал, 18 апр 18
Параметры Пользователя CaerinOReilly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Been sick with bladder infection. Back to my schedule now. I will weigh on Sunday, even though I missed a week. I weighed sometime this past week but there was no change.
Am learning more about what I cannot eat. Too much dairy is not good, so I have to ration my cheese. Also increased the MCT oil in my smoothie so it keeps me satisfied longer. I'm getting the hang of the portion sizes too, and don't panic when it looks like I won't have enough. At the end of my meal tonight I was totally satisfied, although it was about 1/2 what I would have eaten a year ago.
Also hopefully this darn winter will get over with soon. I am so ready to be outside walking, but not in hail and sleet like we've been having today;)
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2018:
990 ккал
Жир: 78,37г | Белк: 42,88г | Углев: 31,12г.
Завтрак:
Xylitol, Vanilla Extract, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Half and Half Cream.
Обед:
Water, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Calavo Avocado.
Ужин:
Xylitol, Water, Kale, Spinach, Kraft Mayo with Olive Oil, Calavo Avocado, Boiled Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Doing great, hope your feeling better real soon!
18 апр 18 написано членом:
8Patty
Thank you 8Patty! I'm hoping to be as successful as you:)
18 апр 18 написано членом:
CaerinOReilly
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CaerinOReilly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю