|
Заметила, что с убыванием веса пришли проблемы с суставами, щёлкаю как скелет ежедневно. Особенно пугают колени. Не знаю, с непривычки ли такое, но сталкивался ли ещё кто-то с подобным?
|
1401 ккал
|
Жир: 74,87г | Белк: 69,91г | Углев: 113,68г.
Завтрак: Маслины, Вареное Яйцо, Щедрые Мини-Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Хохланд Творожный Сыр, Кофе Латте, Льняное Масло. Обед: Пестравка Молоко 3,2%, Куриные Котлеты, Маслины. Ужин: Банан, Кефир 2,5%. подробнее ...
|
|
 Комментария
18 апр 18 написано членом: Леночек1488
|
Леночек1488, Вы нашли решение данной проблемы? 😔
18 апр 18 написано членом: julltok
|
омега3-6-9, коллаген с хандратитом (пропить курсом, пока не кончаться, через месяц повторить) и пить больше воды. Мне помогло)
18 апр 18 написано членом: Qazawqaz
|
Qazawqaz, подскажите, а где вы брали препараты? Заказывали где-то?
18 апр 18 написано членом: julltok
|
мне тазобедренные не нравятся 😒 поэтому тоже послушаю
18 апр 18 написано членом: Nataliya1973
|
Любой спортпит ) но мне понравилась продукция Myprotein заказывала у них на сайте.. Еще vplab норм, это омега, хандратит у них не брала, не вкурсе...
18 апр 18 написано членом: Qazawqaz
|
а я думаю, что это я захрустела... даже когда зарядку делала однажды годовашку-дочушку разбудила😂😝
18 апр 18 написано членом: Njuton
|
Qazawqaz, спасибо, надо будет заказать)
18 апр 18 написано членом: julltok
|
Njuton, а у меня что ни шаг - так хруст)
18 апр 18 написано членом: julltok
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
