julltok- Журнал, 19 апр 18

Параметры Пользователя julltok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Я просто попрыгаю в сторонке от радости, ок? с 16 лет я не видела цифры меньше 60, уже думала что никогда не похудею. Что же, оказывается моржик - вовсе не моржик, лимит пробит)
теперь главное в таком же темпе дойти до цифры 🔥

59,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2018:

1401 ккал

Жир: 74,87г | Белк: 69,91г | Углев: 113,68г. Завтрак: Маслины, Вареное Яйцо, Щедрые Мини-Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Хохланд Творожный Сыр, Кофе Латте, Льняное Масло. Обед: Пестравка Молоко 3,2%, Куриные Котлеты, Маслины. Ужин: Банан, Кефир 2,5%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Вы Молодец 💪🏼 я тоже очень хочу попрыгать 😊 и увидеть цифру меньше 60 🙃

18 апр 18 написано членом: mezenina_av

Спасибо огромное и удачи Вам) мне очень помогло урезание каллорий в данном вопросе)

18 апр 18 написано членом: julltok

Ну и упражнения, разумеется)

18 апр 18 написано членом: julltok


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julltok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julltok- Журнал, 19 апр 18

Оставить свой Комментарий

julltok-Изменение Веса