Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
julltok
Журнал
19 апр 18
julltok- Журнал, 19 апр 18
Параметры Пользователя julltok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Я просто попрыгаю в сторонке от радости, ок? с 16 лет я не видела цифры меньше 60, уже думала что никогда не похудею. Что же, оказывается моржик - вовсе не моржик, лимит пробит)
теперь главное в таком же темпе дойти до цифры 🔥
59,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2018:
1401 ккал
Жир: 74,87г | Белк: 69,91г | Углев: 113,68г.
Завтрак:
Маслины, Вареное Яйцо, Щедрые Мини-Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Хохланд Творожный Сыр, Кофе Латте, Льняное Масло.
Обед:
Пестравка Молоко 3,2%, Куриные Котлеты, Маслины.
Ужин:
Банан, Кефир 2,5%.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Вы Молодец 💪🏼 я тоже очень хочу попрыгать 😊 и увидеть цифру меньше 60 🙃
18 апр 18 написано членом:
mezenina_av
Спасибо огромное и удачи Вам) мне очень помогло урезание каллорий в данном вопросе)
18 апр 18 написано членом:
julltok
Ну и упражнения, разумеется)
18 апр 18 написано членом:
julltok
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
julltok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю