Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonik.st
Журнал
19 апр 18
jonik.st- Журнал, 19 апр 18
Параметры Пользователя jonik.st
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2018
62,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2018:
1726 ккал
Жир: 81,11г | Белк: 114,90г | Углев: 131,80г.
Завтрак:
Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Рад Град Семена ЧИА (Чёрные), Good Food Кедровый Орех, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Лито Отруби Пшеничные с Морковью.
Обед:
Вареное Яйцо, Бондюэль Молодая Кукуруза , Vici Крабовые Палочки Замороженные, Серышевский Колбаса Варёная «Докторская» МГС.
Ужин:
Куриные Крылышки с Кожей , Чернослив, О'кей Грецкий Орех, Свекла Вареная.
Перекус/Другое:
Storck Toffifee , Веселый Молочник Молоко 1,5%, Азбука Молока Творог Обезжиренный с Фруктами.
подробнее ...
2406 ккал
Упражнение:
Кормление Грудью - 2 часа, Apple Health - 22 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jonik.st-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю